Betriebliches Gesundheitsmanagement

Augentraining am Arbeitsplatz

Ihre Mitarbeiter:innen lernen entspanntes Sehen am Computer. Augen brauchen mehr als eine Brille!

Seminar 50plus

Gerade in Zeiten des Fachkräftemangels ist es wichtig, die älteren Mitarbeiter:innen durch Gesundheitsseminare fit zu halten!

Inhalt: Gehirnjogging, Augenfitness, Nacken- und Rückentraining.

Resilienz und Selbstfürsorge

Stress ist die Ursache vieler Erkrankungen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie leite ich dabei nicht einfach Entspannungsübungen an, sondern gehe auf die unterschiedlichen Persönlichkeiten und deren individuelle Stressthemen ein.

Diese und andere Seminare – auch im Online-Format – finden Sie auf der Unterseite: Angebote

Fragen Sie einfach an – wir finden dann ein für Ihr Unternehmen / Ihre Behörde / Ihre Schule passendes Seminar-Setting.

• Gesundheit am Arbeitsplatz:
  Augentraining
  Nackenfitness
  Mausarm vermeiden
  Rücken, Nacken, Schultern – schmerzfrei und beweglich
  Entspannung, innere Ruhe, Gelassenheit
  50plus
• Psychologie / Coaching / Persönlichkeitsentwicklung:
  Stress
  Burn-out
  Machtspiele
  Durchsetzungsfähigkeit im Beruf
• Gehirnjogging:
  Vom spielerischen Auffassen bis zum besseren Merken

Fit am Arbeitsplatz heißt:
Leistung, Erfolg, Gesundheit und Zufriedenheit verstärken sich gegenseitig!

Meine Lösungsansätze

• Stress/Burnout: Unterschiedliche Personen reagieren bei Stress verschieden – wir stärken Ressourcen und verändern Einstellungen. Entspannung lernen!
• Psyche: Durchsetzungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit im Außen, Ruhe und Zufriedenheit im Innen.
• Körper: Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durch gezieltes Training.
• Augen: Augen brauchen mehr als eine Brille – Augen- und Sehtraining!
• Gehirn: Gehirnjogging mit viel Kreativität, Bewegung und Spaß.

Entspanntes Arbeiten erhöht die Motivation, Kreativität und Leistungsfähigkeit.